Tu peux savoir ce qu’il faudrait faire sur le court et ne pas réussir à le faire au moment qui compte. La pression, le doute, la peur de décevoir ou la frustration prennent parfois plus de place que le jeu lui-même. C’est à cet endroit que je souhaite t’accompagner : comprendre ce que tu traverses pour construire, avec toi, des repères qui ont du sens.
Je relie le tennis, la préparation mentale et la connaissance de soi. Je m’intéresse autant à ta manière de jouer qu’à ce qui te motive, à ce que tu attends de toi et à la façon dont tu vis la compétition. Que tu sois joueur, parent, coach ou représentant d’une structure du tennis, je commence par un échange pour comprendre ta situation et ce que tu aimerais faire évoluer.
Pour moi, un score ne suffit pas à raconter un match. J’ai besoin de comprendre comment tu l’as vécu : les moments où tu t’es senti libre, ceux où tu as commencé à douter, ce que tu t’es dit après une erreur ou ce que tu attendais de cette rencontre. Je m’intéresse aussi à ce qui entoure ton tennis, à tes objectifs et à la place qu’occupent tes proches et ton coach dans ton parcours.
Cet échange me permet de te proposer un point de départ adapté. Ce peut être une difficulté précise, comme retrouver de la concentration après une faute, ou une question plus large autour de la confiance et du plaisir de jouer. Tu n’as pas besoin d’arriver avec une explication parfaite de ce qui bloque. Je prends le temps de la chercher avec toi, à partir de situations que tu reconnais.
02 — Passer au concret
Relier ce que tu comprends à ce que tu fais sur le court.
Comprendre une réaction est un début. L’étape suivante consiste à trouver ce que tu peux faire quand elle se présente. Selon ton besoin, je peux t’aider à travailler la manière de te parler après une erreur, une routine pour revenir au point suivant, un objectif de séance ou les repères qui t’aident à prendre une décision sous pression. Je cherche avec toi des actions suffisamment claires pour être utilisées dans le jeu.
Ces repères se construisent progressivement. Je regarde comment tu te les appropries, dans quelles situations ils t’aident et à quels moments ils demandent encore à être ajustés. Une défaite, une séance difficile ou une émotion forte m’aident aussi à mieux comprendre ce que tu vis. Mon intention est de t’aider à mieux te connaître et à devenir plus autonome dans ta manière de réagir, de décider et d’avancer.
À chacun sa place
Le joueur et tout son environnement.
Tu es joueur
Tu connais peut-être ce décalage : à l’entraînement, tu sens ton jeu, tu oses et tu prends du plaisir. Puis le match commence et quelque chose se crispe. Ou bien tu avances, mais certaines réactions reviennent et finissent par te coûter de l’énergie. Je t’aide à mettre des mots sur ce que tu vis, à repérer ce qui déclenche ces réactions et à chercher des réponses qui te correspondent. Je tiens compte de ton niveau, de tes ambitions et de ta réalité, sans te demander de devenir quelqu’un d’autre.
Tu es parent
Quand on tient à son enfant, on veut l’aider. Pourtant, il n’est pas toujours simple de savoir quoi dire après une défaite, quand encourager ou quand laisser de l’espace. Je te propose de réfléchir à cette place à ses côtés : comprendre ses besoins, entendre ce qu’il vit et prendre aussi du recul sur tes propres attentes. Je t’aide à trouver une façon de l’accompagner qui soutienne sa progression et son autonomie, tout en préservant votre relation au-delà du tennis.
Tu es coach
Tu peux transmettre la même consigne à deux joueurs et obtenir deux réactions très différentes. L’un a besoin de comprendre le pourquoi, l’autre cherche un repère simple ou un cadre rassurant. Je t’accompagne dans cette lecture du joueur pour affiner ta communication, la manière de fixer les objectifs et les retours que tu lui donnes. L’idée est d’enrichir ta pratique avec une compréhension plus fine de la personne, afin que tes intentions et tes consignes puissent être mieux reçues.
Analyse vidéo privée
Des conseils à partir de tes vidéos.
Envoie-moi une séquence de jeu pour recevoir des conseils tactiques et techniques par visio, mail ou téléphone. Une prestation payante, dont le tarif est convenu ensemble avant l’analyse.
Accompagner les joueurs, à l’échelle de ta structure.
Tu représentes un club, une académie ou un organisme du tennis ? Je prends le temps de comprendre ton public, les besoins de ton équipe et les objectifs de ton projet. L’accompagnement peut se réfléchir autour d’un groupe de joueurs, de la préparation mentale ou de la communication entre joueurs, parents et entraîneurs.
Club ou association de tennisAcadémie de tennisÉcole de tennis ou section sport-étudesCentre d’entraînement ou de performanceComité départemental ou territorialLigue régionaleFédération de tennisOrganisateur de tournois, stages ou événementsAutre organisme du tennis
Décris-moi ton projet : public concerné, nombre de participants, lieu et période envisagée. Je te propose ensuite un échange pour définir ce qui serait pertinent, le format possible et le tarif.
Je ne commence pas par une recette. Je commence par une situation qui compte pour toi. Voici quelques sujets sur lesquels je peux t’accompagner.
01
Tu portes un projet pour un club, une académie ou un organisme du tennis.
Je t’aide à préciser les besoins des joueurs et de l’encadrement : motivations, préparation mentale, communication ou relation avec les parents. Le public, le format et les modalités se définissent lors d’un premier échange.
02
Tu joues librement à l’entraînement, moins en match.
Je m’intéresse à ce qui change avec l’enjeu : la pression du résultat, tes pensées entre les points et la confiance dans tes décisions. Je t’aide à trouver des repères que tu peux retrouver en compétition.
03
Une erreur finit par en entraîner plusieurs.
Je regarde ce qui se passe après la faute : frustration, jugement sur toi-même, précipitation ou doute. L’objectif est de construire une routine adaptée à ta façon de réagir.
04
Tu veux soutenir ton enfant sans ajouter de pression.
Je t’aide à explorer ses motivations et les tiennes, à ajuster tes mots et à distinguer le besoin d’encouragement du besoin d’espace.
05
La même consigne ne fonctionne pas avec tous tes joueurs.
Je t’aide à réfléchir à la manière de formuler tes consignes, de poser les objectifs et de donner un retour selon le fonctionnement de chaque joueur.
Un cadre, pas une case
Le profil éclaire. L’échange précise.
L’ennéagramme me donne des pistes pour explorer tes motivations, tes peurs et tes réactions. Je le mets en relation avec ton tennis, ton environnement et les situations que tu rencontres.
À partir de là, je peux adapter les routines entre les points, la façon de fixer un objectif ou les mots utilisés après une erreur. J’observe ce qui t’aide réellement et j’ajuste mon accompagnement.
Le questionnaire est facultatif. Il ouvre une réflexion ; il ne remplace ni l’écoute, ni l’observation dans le temps.
03 — Construire la suite
Trouver ensemble le suivi qui te correspond.
Tu peux avoir envie de travailler un sujet précis ou ressentir le besoin d’un accompagnement dans la durée. Je prends le temps d’en parler avec toi à partir de tes objectifs, de ton rythme et de ce que tu es prêt à mettre en place. Un échange ponctuel permet de se concentrer sur une question ; un suivi plus régulier laisse davantage de place pour observer ce qui évolue, revenir sur tes expériences et ajuster les repères au fil du temps.
Après ta demande, je prends connaissance de ta situation et je reviens vers toi par le moyen de contact que tu as choisi. Je précise avec toi le besoin, le format et la durée de l’accompagnement. Je t’explique ensuite le tarif correspondant. Le formulaire ci-dessous sert simplement à ouvrir cette conversation : tu peux m’y raconter ce que tu vis, ce que tu as déjà essayé et ce que tu aimerais voir changer.
Le premier pas
Parle-moi de ton projet.
Quelques mots suffisent pour commencer. Les détails de ton tennis et le format de l’accompagnement seront abordés ensemble.
